秋があったのかなかったのかよくわからないまま、とりあえず冬が始まったっぽい。
いやー、今年も夏が長かったし、雨や曇りが多かったし、湿度も高かったし、「秋だ」と思ったのは正味２日間くらい？ 夏から晩秋にワープして即、冬に突入した感じ。季節の巡りが昔と違って調子が狂うんです。
もういくつ寝るとお正月ってさー、そんなこと言われてもさー。
とにもかくにも、空気がパリッと乾燥してきたのは喜ばしい。湿気を蛇蝎のごとく忌み嫌う者としては、乾燥で手がカサカサになろうとも、加湿器などというものはこの世で最も縁遠い家電なのであーる（除湿器は持っている）。
サンサン（台風10号）の置き土産
思い起こせば８月下旬、最も湿気に参っていた時期に、アロマオイルを衝動買いしたのでした。
購入したのは、ローズマリー、ペパーミント、ティーツリー、オレンジスイート、ラベンダー、ユーカリグロブルス。お試しセットで６種類選べたもんですから。オーソドックスなラインナップです。
さて、６種の効能・効果でも書き出してみましょうかね。なお、あくまでも感想を含めた自分用テキトー覚書なので、内容に責任は持ちません。アロマオイルには禁忌もあります。使用に際してはご自分でよく調べてどうぞ。
| ローズマリー | 集中力UP。頭痛・ボケ防止など頭まわりのことに効果があるらしい。 |
| ペパーミント | 清涼感ピカイチ。リフレッシュ効果は抜群。虫よけ効果。 |
| ティーツリー | 抗菌・抗ウイルス作用。香りはちょっとクセがある。 |
| オレンジスイート | 気分アゲアゲ効果があるらしい。知らんけど。柑橘好きにはたまらねぇ。 |
| ラベンダー | 鎮静効果。入眠に役立つアロマとして知られる。万人受けする香り。 |
| ユーカリグロブルス | 抗菌作用。咳や痰など呼吸器まわりの消炎効果。花粉症対策にも近年注目。 |
沼への予感？
夏の間はタオルハンカチや枕に垂らして使っていたものの、割と香りが消えるのが早いので、もう少し有効活用できないかな～と。
とはいえ、アロマポットのように火を使うものは危険なので避けたい。天然木に垂らす方法もあるけど、これもすぐに香りが消えるし。
ティーツリーやユーカリの抗菌効果を得るためには、霧状に拡散させるディフューザーがええんではないかという結論に至り、悩んだ結果、超音波式のディフューザーを購入。
なくても済むものは買わない主義なのにー。かくのごとく衝動買いは連鎖する。
いろいろ注意も必要
超音波式は熱も持たないし安全かなと思い選んだものの、雑菌が繁殖しやすいという盲点があった。水を沸騰させるわけではないからね。これは超音波式加湿器の失敗談を読んで気がついたのでした。買った後だったけど。
超音波式加湿器の手入れを怠ったせいで、カビだか雑菌だかを吸い込んで気管支をやられたとか。
まあ、ディフューザーは加湿器より構造も単純だし、都度水を抜いて乾燥させればいいか。
長時間使用するのも健康上よろしくないとのこと。そこは「精油」なので、大量に吸い込むと肝臓に負担がかかるそうです。過ぎたるはなお及ばざるが如しっちゅーことですな。
そういえば昔「猫飼ってるからアロマは無理」と言っていた人がいた。そりゃ体の大きさが違うだけで、人間だって同じだよなあと納得。ペットを飼っている人も要注意です。
とにもかくにも「癒し」にはなる
ディフューザーを買ってよかったのは、吹き出す霧を見ているだけでも結構癒しになるということ。「ゆらぎ」ってやつ。
たまにコポコポっと水音がするんですが、これも個人的にはええかんじ。音の癒し。
あとは、これからの季節、外から帰ったときには抗ウイルス作用のあるティーツリーとかいい仕事をしてくれそう。アボリジニの叡智を信じてますんで。
